Nach den üppigen Feiertagsmahlzeiten ist der „Fart Walk“ – ein kurzer Spaziergang nach dem Essen, um Blähungen zu lindern und die Verdauung zu fördern – eine einfache, aber effektive Gesundheitsgewohnheit.Auch interessant: Ernährungsstudie- Ein höherer Anteil an pflanzlichen Proteinen schützt das Herz